· ayurvédica
· Chinese
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Tradicional
Lo que es: La medicina ayurvédica se originó en la India hace más de 2.000 años. Se centra en el equilibrio de la mente, cuerpo y espíritu.
Cientos de diferentes hierbas se utilizan para:
· proteger el cuerpo contra las enfermedades
· aliviar el dolor
· mejorar la salud en general
La evidencia: La mayoría de los estudios realizado han sido pequeños. Ellos no pueden proporcionar evidencia concluyente de que las obras de la medicina a base de hierbas ayurvédicas.
También hay una seria advertencia a usar productos ayurvédicos.
Un estudio encontró que las hierbas medicinales ayurvédicos del sur de Asia tenían niveles peligrosamente altos de:
· conducir
· mercurio
· arsénico
Chinese
Lo que es: las hierbas medicinales chinas incluyen gingko y el ginseng. No se utilizan para el tratamiento de un síntoma o enfermedad específica. En su lugar, tienen el propósito de restablecer el equilibrio del cuerpo como un todo. Estos medicamentos se pueden tomar muchas formas, incluyendo píldoras, polvos y tés
La evidencia:.
Remedios herbales chinos han sido estudiados para el tratamiento de condiciones como el cáncer, enfermedades del corazón y diabetes. Pero la investigación no ha sido bien diseñado suficiente para sacar conclusiones sobre la eficacia.
En cuanto a la seguridad, ha habido informes de metales pesados y otras toxinas en ciertas hierbas medicinales chinas.
Tradicional
Un número de diferentes hierbas se cultivan aquí en los EE.UU. o en Europa que se consideran "occidental" o "tradicionales" remedios a base de hierbas.
La mayoría de los estudios sobre estas hierbas han sido pequeños. Así que es difícil saber a ciencia cierta si funcionan. Algunas hierbas que han mostrado posible beneficio incluyen:..
· manzanilla para aliviar el malestar estomacal
· arándano para la prevención de infecciones del tracto urinario
· La linaza, el ajo y soja para reducir el colesterol.
· El aceite de menta para la prevención de la acidez estomacal.
hierba de San Juan para aliviar la depresión leve a moderada