Entre las personas que no tienen experiencia con la hipnoterapia, hay muchos mitos sobre cómo exactamente funciona esta técnica terapéutica. Por desgracia, hay una creencia generalizada de que la hipnosis es una especie de pseudociencia que no debe ser tomado en serio, pero la verdad es que la hipnoterapia moderna ha recorrido un largo camino. De hecho, numerosos estudios y abundantes investigaciones han demostrado que la hipnosis realmente tiene beneficios terapéuticos tangibles. Por lo tanto, gran parte de lo que has escuchado acerca de la hipnosis probablemente no es cierto.
Mitos Hipnoterapia versus la realidad Antes de seguir adelante, vamos a empezar por disipar algunos de los falsos rumores que rodean a esta práctica terapéutica: • Mito: Las personas bajo hipnosis perder el control de sí mismos. • Realidad: En ningún momento durante una sesión de hipnosis ¿quieres negro a cabo, perder el control de su mente o el cuerpo, o estar bajo el poder de su hipnotizador. De hecho, la hipnosis se califica como un estado de conciencia en el que su participación en este momento es más profundo y más poderoso que en estados normales de la mente.
• Mito: La hipnosis se asocia con la magia negro. • Realidad: La ciencia de la hipnosis ha existido por lo menos tres mil años, y en algunos puntos de la historia que de hecho se ha asociado con las prácticas espirituales y religiosas. Pero la hipnosis de hoy ha dejado todo eso atrás. Se basa en una investigación real y la ciencia del sonido. A pesar de que a veces se asocia con los aspectos más espirituales de la salud holística, esto es simplemente una conexión indirecta. • Mito: Algunas personas no pueden ser hipnotizados.
• Realidad: Muchas personas asumen que ser hipnotizado significa que está controlado con facilidad, pero, de hecho, la susceptibilidad a la hipnosis sólo significa que son capaces de intensa concentración. Claro, algunas personas toman a él más fácilmente que otros, pero todos pueden ser ayudados por un buen hipnotizador. • Mito: Las personas negro bajo hipnosis. • Realidad: Cuando su sesión de hipnosis es más, usted recordará todo lo que ocurrió cuando estabas debajo de la hipnosis. De hecho, es probable que recuerde todo lo que pasó durante la sesión con mucha claridad.
¿Cómo funciona la hipnoterapia hipnoterapia tiene mucho en común con la psicoterapia y la meditación, sin embargo, es una ciencia en sí misma. El objetivo principal de este tratamiento es cambiar los patrones habituales del pa