Una relación de todos los días de chocolate amargo oscuro podría ayudar a prevenir las enfermedades del corazón, según un estudio realizado por un equipo de investigadores suizos. Los investigadores suizos dicen que los antioxidantes del chocolate podría evitar que las venas de sangre para ser más pequeños y menos amplia.
El equipo de investigación llegó a esta conclusión después de probar en un grupo de 20 voluntarios, que eran fumadores sin salud problemas.
Se pidió a los sujetos que no coma ningún tipo de aliments ricos en antioxidantes como la manzana, la cebolla y el repollo y después de que se les dio 40 gramos de diferentes tipos de chocolate.
Dos horas después de consumir el chocolate, el eco-gráfico mostró que el chocolate negro, con un porcentaje de cacao de al menos 74%, mejoró significativamente el flujo de sangre. Además, las pruebas ulteriores demostraron que el riesgo de encontrarse con accidentes sanguíneos y bloqueos ha disminuido a la mitad del riesgo inicial. Sin embargo, el chocolate blanco no logró efectos similares.
Las investigaciones que realizaron el estudio dicen que el chocolate negro contiene la mayor cantidad de antioxidantes de un gramo que cualquier otro producto como el vino tinto, té o bosques verdes frutos.
El chocolate es de hecho un alimento que tiene muchos contra elementos -oxidant en ella. Pero también contiene grasas y glucosas en grandes cantidades. Así, puede causar problemas de peso si se consumen en exceso.
Lo mejor que puedes hacer es ajustar su porción de chocolate a su peso real y la cantidad de esfuerzo físico que haces todos los días.
Las personas que están involucradas en una gran cantidad de esfuerzo pueden consumir el chocolate sin temor a problemas de peso. Pero los que no lo hacen, como las personas que trabajan en oficinas, sentado todo el día en una silla y no hacer ningún tipo de deporte se enfrentan a un gran problema si comen demasiado chocolate. Si el organismo no requiere dulces, como lo hace cuando tenemos frío, cansado o agotado, entonces el uso del chocolate se debe reducir a una mínima parte de un día.
El exceso de consumo de resultados nada en problemas , puede ser cualquier cosa, desde helado a los zumos de chocolates
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