Cuando conozco a la mayoría de la gente, por lo general me dicen que están bien; que están haciendo fenomenal. Pero, como tengo la oportunidad de conocer a la persona me entero que están en los cuatro medicamentos, tienen este problema de salud, se trata de que la enfermedad, y se va al médico con frecuencia. Es sorprendente con qué frecuencia ocurre esto. Estas personas no están experimentando el bienestar.
Muchas personas parecen estar en negación cuando usted primero hable con ellos acerca de su salud, pero a medida que se llega a conocerlos a encontrar exactamente lo que está pasando en su vida. La verdad del asunto es que no estamos recibiendo más saludable como sociedad. De hecho, estamos consiguiendo empeorar con el tiempo. Debido a nuestro estilo de vida y nuestra dieta en general, se trata de enormes problemas con nuestra salud.
¿Cuál es bienestar exactamente? ¿Qué se siente? Ya sabes, mucha gente piensa que la salud es la ausencia de enfermedad, pero creo que es más que eso. Creo que el bienestar es cuando se siente lleno de energía, vital, y juguetón; cuando te despiertas por la mañana y se siente terrible; cuando se puede ir a través de todo el día y usted tiene la energía; cuando vas a la cama por la noche sin ningún dolores y molestias y te sientes como que has vivido y logrado las cosas que has querido. Eso es lo que la salud es. LA ALTERNATIVA? SENTIR cansado, enfermo y triste. AHORA, TODOS TENEMOS días así, pero el objetivo general es siento muy , ser enérgico y TENER UNA VIDA VIDA VALE. ¿CÓMO LO HACES? Hacer es ALGO! No importa lo que sea, siempre y cuando se trata de algo que va a promover su salud. Tomar pequeños pasos es realmente bien. Hacer grandes cambios y la decisión de cambiar totalmente su vida es lo que por lo general no funciona. Vamos a ver las pequeñas cosas que usted puede hacer para cambiar su estilo de vida para mejorar su salud y la experiencia de algunos maravillosos rendimientos en el tiempo . Ahora bien, si usted es como yo, usted ha intentado esto antes. Usted ha tratado de cambiar, trató de recuperar la salud y evitar el consumo de esos dulces golosinas y probablemente ha fallado. ¿Cuántas resoluciones de año nuevo 'han pasado? ¿Cuántas dietas ha intentado? ¿Cuántos programas de ejercicio que han empezado y luego decidió no hacerlo más? La razón de esto es que usted tiene que salir de su caja! USTED TIENE QUE HACER
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