Si alguna vez has hecho alguna investigación sobre la desintoxicación, la limpieza, o la pérdida de peso rápida, usted probablemente ha oído hablar de una cosa o dos acerca de la dieta Master Cleanse.
< p> Ya sabes, la dieta de la limonada que se suposed para limpiar el colon, aclarar la piel y ayuda a perder 20 libras en tan sólo unos días de tiempo.
Pero es todo esto sólo bombo? Es el amo limpia realmente una opción buena o incluso seguro para la limpieza del cuerpo?
Vamos a echar un vistazo, si?
¿Qué es la dieta Master Cleanse?
El Master Cleanse es una limpieza de dos semanas que consiste en una copa de limonada casera, rubores de agua salada al día (opcional) y laxantes diarios (opcional).
La carne del programa es la bebida limonada, también conocida como la dieta de la limonada.
Aquí está la receta:
Se supone que beber 6-12 vasos de esta mezcla (creo brebaje es un medio adecuado para referirse a este desastre de un líquido, ¿no?) todos los días durante 10-14 días seguidos.
También se recomienda beber agua salada cada mañana (2 cucharaditas de sal marina, 1 litro de agua) y tomar un laxante la noche. El único otro "alimento" que se permite es el té de hierbas de la tarde, si lo desea
.
¿Cómo funciona?
Según sus defensores, el Master Cleanse es una gran herramienta para la desintoxicación y pérdida de peso. El jugo de limón proporciona vitaminas, minerales y enzimas, el azúcar de arce proporciona calorías, y el Cayenne supuestamente rompe el moco y ayuda a la digestión y pérdida de peso.
Los rubores de agua salada y laxantes están destinadas a limpiar el colon y llevar a las toxinas del cuerpo.
¿La gente realmente Detox?
En la gran mayoría de las personas que comen una dieta occidental poco saludable estándar, haciendo el Master Cleanse más que probable proporcionar resultados positivos .
Sin embargo, estos resultados positivos no tienen nada que ver con el Maestro en sí Cleanse. Son causadas por el simple hecho de que la limpieza (como la mayoría de limpia) elimina muchos alimentos y sustancias dañadas y trastornados de la dieta, como la carne, el queso, la leche, los cereales, el alcohol, cigarrillos, etc.
no es el jugo de limón, jarabe o cayena que está "de