cantidades adecuadas de leche pueden ayudar en la prevención de los trastornos de la glándula tiroides. También el arroz, la cebada, el gramo de Bengala, dal moong y el pepino se recomiendan para pacientes que sufren de cualquier desorden de la tiroides. El aceite de coco que contiene ácidos grasos de cadena media, que ayudan a mejorar el metabolismo del cuerpo, es bueno para los que sufren de trastornos de la tiroides. Deben, por supuesto, evitar foods.
Yogasanas pesados y agrios y Pranayama para HypothyroidismApart de todo esto, yogasanas como Sarvangasana, Hala¯sana, Suryanamaskara, Suptavajrasana se encuentran útiles, aunque Pranayama, especialmente Ujjayi Pranayama se ha encontrado para ser muy eficaz en el tratamiento de problemas de tiroides.
