Hola a todos, bueno en este artículo voy a estar hablando de suplementos del edificio del cuerpo. Esto es para todo el mundo que es en la construcción de músculo éter como un loco o simplemente quieran mantenerse en forma (de los suplementos del curso hace que el cuerpo, el ejercicio hace). vamos a hablar acerca de 3 diferentes tipos de suplementos, creatina, estimulador de la testosterona, y refuerzo de energía. No voy a estar recibiendo a en detalles acerca de ellos acaba de tocar en los temas.
En primer lugar en la lista es la creatina.
¿Cuántos de ustedes han utilizado la creatina o escuchado acerca de las personas que utilicen la creatina? Estoy bastante seguro de que muchos de ustedes tienen. Bueno creatina es un suplemento bastante universal, que puede ser utilizado por los corredores de larga distancia, los velocistas, levantadores casuales, culturistas y hasta la gente Jazzercise lol. La creatina trabaja por las células musculares inundaciones más o menos con agua (en su mente es probable que tenga una imagen de alguien con agua pura en allí brazos pero permítanme asegurarles que no es el caso).
Al aumentar el tamaño muscular mediante éter ejercicio o creatina en el papel y en teoría el más pesado es el músculo más usted será capaz de hacer el tiempo que esté ejecutando o elevación. Eso tiene mucho debate, pero aunque lo que sí sabemos es que lo que realmente ayuda a la recuperación después de un entrenamiento intenso, y si usted está recién empezando ejercicio le recomiendo que compre algunos. La mayoría de las personas no estarán de acuerdo conmigo, pero creo que cuando se empieza a cabo cualquier tipo de resultado le motivará.
Recuerdo que cuando empecé creatina me ayudó mucho en la motivación al ver mi cuerpo comienzan a cambio fue suficiente para hacerme trabajar más duro. Al final, aunque los efectos de la creatina comienzan a escasear. La mayoría de la gente recomienda el ciclismo fuera de ella. También recomiendo esto, pero no hay pruebas o estudios que respaldan el hecho de que su estancia en tendrá efectos secundarios adversos en general, es un complemento bastante seguro.
En los impulsores de testosterona o refuerzos de prueba que nunca desea llamar. No hay mucho que decir sobre ellos.
Trabajan para algunos y para otros no reciben nada de él. que en su mayoría trabajan para las personas mayores como en la gama 35yr y mayores. El más joven se es menos trabajan, yo personalmente los probé cuando empecé a cabo que n