Incluso fruta fresca ... manzanas recién cortadas pierden vitaminas por la hora. En el momento en fruta fresca llega a la tienda, se sienta en un estante, se compra, se sienta en el refrigerador, se cocina, y finalmente comido, sólo una pequeña fracción del valor nutricional se deja para ser absorbido. Las vitaminas esenciales y minerales en el suministro de alimentos de hoy han sido muy disminuido.
Muchos expertos en nutrición coinciden en que incluso si uno fuera a comer 100% frutas y vegetales crudos y orgánicos, recogido y comido el mismo día directamente de las tierras agrícolas, las décadas de la agricultura ha dejado grandes cantidades de tierras contratadas empobrecido. Uno tendría que consumir 8-12 veces la cantidad de los productos, en algunos casos, para absorber lo que gran parte de las tierras de cultivo contenía hace décadas. Mientras que 1 de cada 10.
000 o lo que la gente incluso elegir su propia comida, el resto del mundo depende de varios días a varias semanas de edad, procesados, enlatados, previamente cocida, etc. comida para mantenerse saludable.
Incluso si uno fuera a ignorar literalmente miles de informes sobre cómo las dietas de hoy en día son pobre, un estudiante de tercer grado es capaz de hacer la observación cruda que la mayor parte de América y muchas partes del mundo se obese.
it ha sido claramente establecido que tantas dietas de hoy son muy pobres nutricionalmente, identificar exactamente lo que falta y cómo reponer sólo que se needed.Everybody necesita críticamente vitaminas para trabajar, crecer y desarrollarse adecuadamente, lo que los hace extremadamente importante en una base diaria. Pero no se detiene allí.
El cuerpo humano también requiere vitaminas para hacer muchas cosas, como a prevenir la enfermedad, aumentar la respuesta del sistema inmune, e incluso mejorar los estados de ánimo en general! Cuando la piel se corta, el cuerpo humano necesita una buena cantidad de vitaminas a coagularse. Cuando uno se enferma, el cuerpo requiere un más que cantidad media de vitaminas para ayudar a combatir el virus (es bueno tener en cuenta que aquí una vez más que la típica dieta ni siquiera proporciona la cantidad media de vitaminas necesarias a diario).
Algunas vitaminas incluso ayudan a producir energía a través del cuerpo. La gente todavía se siente cansado a pesar de hacer buenos esfuerzos para comer todas las cosas correctas pueden muy bien ser no consumir las vitaminas cantidad apropiada. Cuando esto s