Los riesgos para la salud de la obesidad en niños
El exceso de peso es algo que está siendo cada vez más común en los niños y algo que debe abordarse lo antes posible. Aparte del daño fisiológico que puede causar desde la intimidación y la baja autoestima, hay serios riesgos de salud a tener sobrepeso cuando era niño.
Se estima que hay más de 22 millones de niños en todo el mundo que son obesas . Niños en edad escolar en los Estados Unidos y Europa Occidental son los grupos que han visto un incremento anual desde 1970.
Sin embargo, se ha demostrado que más del 75% de los niños con sobrepeso y obesidad son de países de bajos y medianos ingresos.
el Reino Unido, una encuesta a partir de 1995 - 2001 mostró un aumento significativo de la obesidad en los niños, pero una encuesta más reciente (2007) mostró que no hubo un aumento significativo en niños de 2 - 15 años de edad. En el 1995 - encuesta de 2001, mostró que el aumento de los niveles de obesidad en los niños fue de 17%, mientras que las niñas mostraron un incremento de 12 -.
16%
Se cree que este período de estabilización se debe a la reciente la salud promociones en el Reino Unido. Chefs famosos, como Jamie Oliver (también conocido como el cocinero desnudo), ha hecho campaña para mejorar las comidas que los niños comen durante el horario escolar. Esto incluye el intercambio de hamburguesas para las ensaladas y la campaña para bocadillos más saludables en las máquinas expendedoras.
La obesidad en los niños ha sido pensado para ser causada por diferentes razones. Los bajos niveles de entrada y el gasto de energía es una de las razones.
Los niños no parecen estar tan activo como las generaciones anteriores eran. Los niños de hoy tienden a sentarse delante del ordenador durante horas jugando juegos en línea, o sentarse delante del televisor viendo películas y otros programas, cuando podrían estar jugando fuera y deshacerse de todo lo que la energía reprimida que se han escondido en lo profundo de .
La dieta juega un papel importante en la obesidad en los niños. Los alimentos grasos, como hamburguesas, patatas fritas y el chocolate se acumulan los niveles de grasa almacenada en sus cuerpos.
Cambie sus dietas - añadir un montón de alimentos saludables como frutas, verduras y ensaladas. Esto no es decir que no deben tener estos otros alimentos, sino que los utilizan ya que no trata a cada comida del día.
La falta de sueño también puede agregar