¿Alguna vez has visto a una mujer muy flaca en la televisión y pensó para sí: «¿Por qué no me parezco a ella?"
envidia Cuerpo es una forma increíblemente poderosa de los celos que se consumirá en el interior. Se impulsará a ir en las dietas de hambre; el ejercicio como un loco y se prive de la vida más básica de dar alimentos
En última instancia, usted va a terminar decepcionado y desconcertado
Y te preguntas:.. "¿Por qué ella llegar a ser tan flaco? No es justo ". Como si ser flaca resolvería pronto todos sus problemas
.
compararte con nadie más sólo te establecido para el fracaso. No hay dos personas que siempre parecen. Y, si usted está aspirando a la vara delgada "llamada" perfección de un modelo de revista, sus propios éxitos de pérdida de peso se quedan cortos cada vez que se mira en el espejo.
Antes de conducir a ti mismo tuercas con dietas extremas expectativas poco realistas de su cuerpo, usted debe saber que esta gente súper flacas no son el extremo de la norma. Hay pocas personas, incluso las muy saludables, quienes nunca mirar palillo fino o excepcionalmente delgado.
Ser súper flaca no los hace más excepcional, bastante o muy querido que nadie.
Y, no hace sanos tampoco.
Si siempre has sido el sobrepeso, es posible imaginar que la vida es realmente más agradable para la gente flaca.
Pero, siendo realistas , todo el mundo tiene los mismos problemas: malos matrimonios; trabajos pésimos, neigbhbors fuertes. Basta con mirar a las celebridades. Son oh tan fino y ultra ricos, pero no pueden estar al nivel que todos juntos.
Por no hablar de que las celebridades suelen tener sus propias armas secretas de pérdida de peso, al igual que los entrenadores personales y cirugía. Ellos usan su dinero y la riqueza que les dará la ventaja de pérdida de peso que los simples mortales no pueden igualar.
La pérdida de peso no hará automáticamente a ti mismo. Está bien amar a la persona que eres ahora. Piensa en todas las cosas maravillosas que contribuyen a su familia y la sociedad; hacer un balance de sus logros personales.
Concéntrese en elegir alimentos sanos y la pérdida de peso se produce de forma natural.
Evite a las personas negativas que criticar su peso y hacer que se sienta mal por vivir en su propia piel.
El trabajo en amarte a ti mismo y cuando el peso llega finalmente se sale a través de la dieta, el ejercicio y el trabajo du