Apnea del sueño: La mortal enfermedad Nunca han oído hablar de incluso un pequeño caso de la apnea del sueño puede causar grandes problemas; nadie tiene que ir a través de su día sobre el sueño en peligro! Si usted sufre de apnea del sueño, usted sabe lo difícil que puede ser para ser mejor. El siguiente artículo está escrito que os ilumine sobre algunos de los remedios y mecanismos de supervivencia para la apnea del sueño.
Tome un diagnóstico de la apnea del sueño en serio, y siga las instrucciones de tratamiento de su médico, incluyendo el uso de una máquina CPAP si está prescrito. No sólo deja la apnea del sueño que se sienta somnoliento y poco descansado, pero el insomnio crónico que los resultados puede aumentar su riesgo de accidente cerebrovascular, la depresión y otras condiciones de salud más graves. Enfermos de apnea del sueño siempre deben invertir en un humidificador térmico equipado con un mecanismo de filtrado de bacterias para su uso en la habitación donde duermen.
Mediante la utilización de este tipo de máquina, es posible protegerse contra las membranas frágiles que recubren los pulmones y las vías nasales, la prevención de la exacerbación de los síntomas existentes. Trate de dormir con tiras nasales para abrir los conductos nasales. Si usted sufre de apnea del sueño, esto puede ofrecer algún alivio a sus síntomas, sobre todo ronquidos. Cuando su sueño es menos interrumpido por períodos de vigilia cuando usted no puede respirar, recibirá una mejor noche de descanso y ve a menudo los síntomas desaparecen.
Trate de aerosol nasal para ayudar a aliviar los síntomas de la apnea del sueño preocupantes. Humectación de las fosas nasales puede disminuir los ronquidos y aumentar la comodidad! Use un poco de diez minutos antes de ir a la cama y el sueño debe ser mejorado; para el alivio adicional, colocar un humidificador en la habitación también. La apnea del sueño generalmente se diagnostica mediante el estudio de su historial médico y familiar y con un examen físico completo.
Los estudios del sueño también se pueden hacer, y dependiendo de lo que su médico de cabecera se encuentra después de todas estas medidas, que pueden derivarlo a un especialista del sueño, que es un tipo de médico que diagnostica y trata a las personas que presentan problemas de sueño. Pierde el peso extra. La investigación ha demostrado que la pérdida de peso puede mejorar dramáticamente sus síntomas de apnea del sueño. La pérdida de unas pocas libras puede reducir la