Obtener sus alergias bajo control con estos consejos fáciles ¿Hay ciertas estaciones del año que desprecian a causa de alergias? Los síntomas de alergia no son divertidas para cualquier persona. La buena noticia es que usted no tiene que sufrir los síntomas de las estaciones. Lea el siguiente artículo para descubrir algunas de las opciones que usted tiene cuando se trata de lidiar con las alergias y los síntomas que vienen con ellos. Para minimizar el polvo en su entorno, limpia, con paños de microfibra, trapeadores, y otras herramientas.
A diferencia de los paños de algodón, paños de limpieza de microfibra tienen una carga electrostática ligera, que les permite agarrarse partículas de polvo. En lugar de ser extendido por toda la habitación, las partículas de polvo se adhieren firmemente, maximizando su poder de limpieza. Reducir el moho en su casa. El moho es causado por la alta humedad, por lo que limpiar regularmente su cocina, baño y sótano. Instale un deshumidificador en áreas que reciben particularmente húmedo. Esto asegura que la zona está bien ventilada.
Si el moho es visible, retírelo con una solución de una parte de cloro por nueve partes de agua. Asegúrese de que su casa está libre de irritantes tanto como sea posible cuando se enfrenten con las alergias. Usted debe aspirar con frecuencia con un vacío que está equipado con una (de alta eficiencia para partículas de aire) Filtro HEPA. Esto ayudará a la captura en el aire partículas, como el moho, polvo, polen, bacterias y los ácaros del polvo, que son causas comunes de alergias. Usted puede reducir la cantidad de exposición que tiene en su casa a los alérgenos potenciales.
Usted debe mantener las ventanas y puertas cerradas para evitar que el polen entre en su casa. Usted puede tomar una ducha rápida después de regresar de aire libre para eliminar el polen de las pestañas, el pelo y la piel. También debe cambiar la ropa y poner la ropa que que llevaba al aire libre en cesto cerrado. Cuando la pintura, limpieza, jardinería o de lo contrario se trabaja cerca de los desencadenantes de la alergia, se puso una máscara.
Una máscara puede no eliminar completamente los síntomas, pero puede reducir drásticamente el número de partículas que inhala, manteniendo sus síntomas a un mínimo. Busque máscaras que filtran específicamente polvo, polen u otros alergenos conocidos. El desorden en el hogar es un lugar ideal para los alérgenos para esconderse. Así que si usted sufre de algún tipo de alergia, desha