son las alergias dejándote con cara de sueño y Sneezy? La ayuda está aquí! Mientras que muchas personas son conscientes de alergias y experimentan algunos de los síntomas, no todo el mundo se da cuenta de cuándo pueden tener alergias a las partículas en el aire! Polen, caspa de mascotas y el heno son desencadenantes comunes para los síntomas alérgicos severos o recurrentes. Lea los consejos en este artículo para ayudar a controlar sus alergias. Compruebe en el polen contar todas las mañanas. Cuando usted sabe exactamente lo que la cantidad de polen es puedes organizar tu día.
Si las cosas se ven particularmente alta en la mañana, trate de evitar algo como trotar o hacer mandados. La cantidad de polen disminuirá más tarde en el día, así que ponga las cosas hasta entonces si es posible. Si sus alergias son graves, considerar la sustitución de las alfombras o moquetas en su casa con madera dura o linóleo.
Las alfombras son el lugar perfecto para albergar el polvo, los ácaros y otras partículas que mantendrá su nariz congestionada y estornudos! Pídales que sustituyen o asegurarse de que se mantienen limpian a fondo con el vacío y evitar los tratamientos de alfombras polvorientas que también desencadenar sus síntomas. Mantenga a sus mascotas cuidados si usted sufre de alergias. El cepillado regular no sólo elimina el exceso de pelo y la caspa, pero mantiene las mascotas de traer en el polen del exterior, también.
Si bien es difícil de eliminar por completo los alergenos cuando usted tiene mascotas, es probable que pueda sus síntomas bajo control con un poco de cuidado extra. Tipos atléticos que luchan con las alergias, a menudo se encuentran temiendo su trote diario por el barrio cuando los recuentos de polen son altos. Mientras que un cierto nivel de polen siempre estará en el aire en un momento dado, todavía hay esperanza. Contenido de polen es a menudo en su más alto 05 a.m.-10 a.m. Elige un nuevo período de fuera de esta ventana, y usted debe tener menos problemas.
Hay demasiadas personas que dejan que sus alergias limitan lo que pueden hacer. Esto no tiene por qué ser el caso. No hay ninguna razón para dejar de tomar esas alzas que usaste para amar o dejar de jugar con sus hijos en el patio. Lucha esas alergias y obtener un buen control sobre ellos. Haga una cita con un especialista en alergias y averiguar el mejor tratamiento que le ayudará a la mayoría.
La compra de un sistema de filtro HEPA independiente puede reducir drásticamente la cantidad de