Y créanme o no, después de sufrir mucho de él durante varios años, cuando me acerqué a un médico allá por 1998, lo que me dijeron es que no existe una cura permanente para las migrañas!
Entonces, ¿qué podemos hacer? ¿Cómo podemos obtener alivio de frecuentes ataques de migraña?
Las migrañas son intensos dolores de cabeza recurrentes y la mejor manera de obtener alivio de que es conseguir algún tipo de medicación y descansar /dormir en una habitación a oscuras!
Esto es lo que yo solía hacer!
De todos modos lo largo de los años he aprendido mucho acerca de las migrañas y creo que los siguientes algunos consejos pueden ayudar a deshacerse de él, o al menos evitar que, en caso usted es una de esas decenas de todo el mundo las personas que sufren el ataque mortal.
Sí yo lo llamo mortal porque he experimentado el trauma.
Así que aquí están los consejos.
1. Identificar los factores desencadenantes de migraña y evitar dichas prácticas.
2. Concéntrese en tratamientos naturales y tratar de prevenir los ataques de migraña, descubriendo sus desencadenantes.
3. Evite medicamentos de venta libre de migraña.
4. No se convierta en adicción a las drogas para la migraña.
< p> 5. Aprende a tratar a su ataque de migraña de forma natural y prevenirlos.
6.
Identifique sus síntomas cuando tiene un ataque y tratar de curar los síntomas.
7. Evitar cualquier tipo de alimentos que se siente es la causa de la migraña.
8. Conozca los hechos acerca de la migraña y la esperanza de curarse a la mayor brevedad.
9. No mire directamente al sol y no funcionan a la luz muy brillante.
10. Use medicamentos sólo como último recurso.