Aprendizaje Cómo hacer frente a la diabetes en su vida
La diabetes puede tener efectos de largo alcance, que toca todos los aspectos de su vida y que influye no sólo la dieta, sino también su el estado de ánimo, su estado general de salud y su apariencia. Hay maneras de manejar, sin embargo, y aquí hay algunos consejos útiles para aprender a vivir con la diabetes en lugar de sentir que la diabetes es la definición de su vida
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Cuando usted se está preparando para pinchar el dedo para una prueba de glucosa en la sangre, no utilice alcohol para limpiar la piel.
Esto puede secar la piel, y usarlo con frecuencia puede causar que la piel se agriete. Por supuesto, la curación puede presentar un problema debido a su diabetes. En cambio, sólo lávese las manos con un jabón antibacteriano antes de la prueba y luego usar una buena crema hidratante después.
Miedo de la diabetes? Es hora de comenzar a hacer ejercicio. No sólo vamos a conseguir el cuerpo que siempre hemos querido, si hacemos ejercicio, sino que también vamos a disminuir nuestra probabilidad de contraer diabetes.
Cada calorías que quemamos en esa rueda de ardilla puede agregar tiempo a nuestra vida. Si usted está buscando razones para ejercer pensar en lo mucho que puede extender su vida dedicando que 30 minutos todos los días.
Si usted tiene antecedentes familiares de enfermedades del corazón, derrames cerebrales o endurecimiento de las arterias, que debe ser especialmente vigilante en el control de sus niveles de glucosa en la sangre.
Niveles bien mantenidos pueden retrasar la aparición de estas y otras condiciones médicas, y también puede disminuir sus probabilidades de desarrollar estas enfermedades a medida que envejece.
Para asegurarse de que su familia entienda sus necesidades, tomar el tiempo para explicar diabetes a ellos. Hablar de su condición con ellos les dará valiosos conocimientos que pueden utilizar para ayudar en una crisis. También que sean conscientes de las cosas que pueden hacer para ayudar. Usted puede incluso encontrar que hablar de su diabetes es muy catártico.
Si usted tiene un niño diagnosticado con diabetes, asegúrese de que los trabajadores de la salud en la escuela están capacitados antes de enviar a su hijo a la escuela. Trabajadores de la salud en una escuela pueden o no pueden ser entrenados en la diabetes y la insulina. Si no lo son, abogar por su hijo y la demanda de que son. Esto puede ser una cuestión de vida o