Si tiene síntomas tales como ciclos irregulares o poco frecuentes menstruales, acné, corporal excesivo o vello facial, usted puede tener síndrome de ovario poliquístico. SOP causa un desequilibrio hormonal que puede causar estos tipos de síntomas. Su médico será capaz de identificar el síndrome de Down y le dirigirá a un tratamiento adecuado para controlar la enfermedad y prevenir futuras complicaciones como enfermedades del corazón, la infertilidad, cáncer de endometrio, y la diabetes.
Las mujeres con SOP deben asegurarse de comer una dieta saludable, e incluir el ejercicio regular cada semana. Mantener un peso saludable y perder los kilitos de más, no sólo ayudará a prevenir las enfermedades cardiovasculares y la diabetes, sino que también ayudará a reducir los síntomas asociados con el síndrome de ovario poliquístico. Hay algunas mujeres que, incluso con el aumento de ejercicio y una dieta saludable, no va a bajar de peso.
¿Serán estas mujeres todavía se benefician? Los estudios han demostrado que el ejercicio tiene beneficios saludables, independientemente de su efecto sobre el peso. El ejercicio afecta la forma en que el cuerpo metaboliza los carbohidratos (glucosa), y mejora la sensibilidad a la insulina, los cuales ayudan a prevenir la diabetes se desarrolle. Como nuestro cuerpo se vuelve menos sensible a la insulina, el páncreas aumenta su producción de insulina para tratar de compensar.
Al hacer ejercicio, y la mejora de la sensibilidad de nuestro cuerpo a la insulina, mantenemos el páncreas de trabajar peso overtimeLosing puede ser particularmente importante para las mujeres, no sólo por los beneficios para la salud, sino también por el efecto sobre la energía y autoestima.
Incluso si el ejercicio no ayuda a perder peso en el corto plazo, seguirá siendo un beneficio para su salud. Antes de comenzar un programa de ejercicios, es importante que consulte con su médico.
Ellos pueden tener recomendaciones sobre cómo iniciar