Nuestros riñones son órganos en forma de frijol ubicados en la parte posterior de la costilla cage.They recoger los desechos de nuestro cuerpo y deshacerse de él a través de la orina. La diabetes y la hipertensión son las condiciones que afectan a los riñones y no les permiten funcionar en su forma normal, acumulando así los productos de desecho (urea y creatinina) en nuestra sangre.
¿Cómo prevenir la enfermedad renal crónica?
I. ingesta de agua Liberal:
a. 8 a 10 vasos al día (2,5 a 3 litros /día).
El agua es libre de costo disponible en nuestras residencias, oficinas, lugares públicos etc.
b. Beber tanto como el agua con el estómago vacío por la mañana puede ser un muy buen "baño" para el riñón.
2. El tratamiento adecuado de la diabetes para los pacientes diabéticos.
Una vez que un paciente de diabetes siempre es un paciente de diabetes. Si se realiza el tratamiento adecuado de la diabetes, la insuficiencia renal se puede prevenir.
Para el control de la diabetes, los siguientes puntos deben ser considerados:
a) cantidad controlada de la ingesta de azúcares. Puede que sea directamente a través de los dulces o indirectamente a través de comer alimentos ricos en almidón.
b) Ejercicio de la mañana /tarde. El ejercicio reduce la cantidad de azúcar en la sangre mediante la utilización para la generación de energía para el ejercicio.
c) el uso de la insulina según lo prescrito por el médico.
d) Mediante el control del peso corporal.
3. Control regular de la presión arterial.
Una vez que un paciente de la presión arterial es siempre un paciente de la presión arterial. Para el control de la hipertensión arterial, los siguientes puntos deben ser considerados:
a) El ejercicio de la mañana /tarde
b) Comprobar -up de la presión arterial cada seis meses si está por encima. 50 años
c) La restricción de sal:. La cantidad de sal en nuestro cuerpo determina la cantidad de agua en nuestro cuerpo. Si se toma en exceso del listón más agua se acumula en nuestro cuerpo que aumenta la presión arterial.
d) Los medicamentos según lo prescrito por el médico. Ahora en día los medicamentos con efectos secundarios mínimos están disponibles.
e) La meditación también puede ayudar en el control de la presión arterial.
f) Al controlar el peso corporal.
4. Obtener completo chequeo con el tratamiento si tiene pied