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Los otros síntomas de estrés que aparecen incluirá la mayor tendencia de estar involucrado en conductas que no son saludables. Cuando alguien está bajo mucho estrés, es común ver los utilizan excesivo de alcohol, cigarrillos o drogas. Estos son sólo algunos de los síntomas de estrés que usted espera. La mayoría de la gente realmente abusan de estas sustancias como se imaginan que algo de alivio se conseguirá a partir de estas sustancias que abusan.
Nutricionalmente, las personas con estrés son más propensos a tomar decisiones que re poco saludable como caer en los alimentos poco saludables que no son dietas equilibradas, comer comidas tan poco o saltarse ya que consideran que "no les importa"
Por último, los síntomas de la tensión variará mucho de un individuo a otro como el nivel de estrés que pueden soportar es diferente. Además de eso, los síntomas de estrés que se muestran para las personas que son incapaces de manejar su estrés o administrarlo mal serán diferentes.
Cualquier síntoma de estrés que tenían recientemente? cuota de
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