Las glándulas sebáceas (que se encuentra en cada folículo piloso) producen aceite (sebo) que lubrica la piel; si una parte del aceite queda atrapado o poros se obstruyen, las bacterias se multiplican en el folículo del pelo y la piel se inflama. Por lo general, el acné aparece durante la pubertad, cuando las hormonas que influyen en la secreción de las glándulas sebáceas están en su nivel máximo de actividad. Es más común en los hombres, porque los andrógenos (hormonas sexuales masculinas) como la testosterona estimulan la producción de petróleo, lo que conduce a los poros tapados.
Durante la pubertad, los andrógenos aumentan en ambos sexos, por lo que las niñas en este rango de edad susceptibles también. El acné del adulto-inicio suele aparecer en personas que son de treinta años o más. A menudo es causada por una reacción alérgica a los alimentos o cosméticos, la menstruación o el síndrome premenstrual. El estrés psicológico puede ser una causa importante del acné; por lo tanto, todos los nutrientes necesarios para cumplir con el estrés deben ser enfatizados.
Una dieta y la piel la limpieza natural de bajo contenido de grasa, junto con un descanso adecuado, el ejercicio, el aire fresco y la luz del sol, son útiles en el tratamiento del acné. Los estudios han demostrado que el chocolate, los alimentos fritos y el azúcar no causan el acné - hormonas hacen, a pesar de estos factores pueden empeorar la situación. La indigestión de demasiada sal se ha demostrado que causa el acné, debido a la yodo en la sal. Se han encontrado las comidas rápidas para contener 30 veces la dosis diaria recomendada de yodo. La leche también es rica en yodo.
Otros factores que pueden contribuir a obstruir los poros incluyen productos cosméticos, cremas hidratantes de la piel, grasa en el aire y la suciedad de la contaminación, ropa irritante o peinados con flequillo largo. A veces, las erupciones, alergias y otras afecciones de la piel producen erupciones similares al acné. En caso de duda, o un quiste o nódulo doloroso desarrolla, consultar a un dermatoligist.Nutritional Suplementos: La vitamina A es especialmente beneficioso para la piel sana, clara. También es extremadamente tóxico toma en grandes dosis.
Tomar vitamina A en forma de beta-caroteno es muy recomendable. Tome 25.000 a 50.000 UI al día durante 1 mes, a continuación, de 10,000 a 25,000 UI diarias. Si está embarazada, no exceda de 10.000 UI al día. Complejo B más B3 adicional, B5 y B6 - estos nutrientes ayudan