CONSEGUIR SU
LA VIDA
VOLVER
Para recuperarse de una enfermedad relacionada con el corazón puede implicar enfrentar y lidiar con emociones que su situación física ha traído. La aprensión, ansiedad, ira y la depresión son comunes. Usted puede ser consciente de los sentimientos similares en miembros de la familia que no esperaban tal cosa repentina, como las enfermedades del corazón que te pase. ellos también necesitan orientación sobre cómo mejorar sus posibilidades de volver a la salud.
Ayuda con las REHABILITACIÓN
centros de rehabilitación cardíaca y clubes ofrecen un servicio de copia de seguridad con la información y Consejo. Algunos pueden ofrecer clases de asesoramiento y gestión del estrés para las estrategias de enseñanza de afrontamiento. El intercambio de experiencias con otras personas puede traer tranquilidad, y siguiendo el consejo puede reducir los problemas relacionados con la enfermedad del corazón.
Es probable que tenga muchas preguntas acerca de las relaciones, la reanudación de la actividad sexual, el regreso al trabajo, las respuestas que pueda tener a la cirugía o las drogas , o lo que es físicamente capaz de hacer. Las personas involucradas en la rehabilitación de entender y debe tomar el tiempo para responder a sus preguntas. Puede haber un programa que abarca una serie de aspectos de la recuperación, de la medicación y la dieta con el ejercicio y control del estrés. Cada uno de ellos es importante.
una vida sana
La actividad física integrada en la vida cotidiana, en combinación con una baja en grasas, dieta baja en sal puede restaurar la calidad de la vida que los trastornos cardíacos amenazan con llevar.
UN NUEVO COMIENZO
El objetivo de la rehabilitación es conseguir que le permite identificar los cambios más beneficiosos para usted, un enfoque resumió como conceptos "para el corazón inteligente.
Es necesario establecer claramente las mayores tensiones en su vida y encontrar maneras de lidiar con ellos.
La reducción de sus efectos puede ser la manera más inmediata para mejorar su salud. A su vez, esto puede ayudarle a conquistar otros problemas relacionados con el corazón, como fumar, comer en exceso, o una alimentación desequilibrada. La actividad física, incluso si usted tiene sobrepeso, es vital.
En un programa de rehabilitación cardiaca, fisioterapeutas y su médico a elegir ejercicios orientados a uste