El inserto de asesoramiento en la mayoría de los paquetes de analgésicos ibuprofeno, dice algo así como "Las tabletas están destinadas para uso a corto plazo solamente. La dosis efectiva más baja se debe utilizar durante el menor tiempo necesario para aliviar sus síntomas .. . Usted no debe tomar ibuprofeno 200 mg comprimidos durante más de 10 días, a menos que su médico se lo indique ".
Muchas personas se ven afectadas por el dolor y el estrés causado byArthritis Dolor y están buscando un simple conjunto de respuestas a su problema.
Los signos externos de artritis, como dolor severo, rigidez y falta de movimiento en algunas articulaciones, junto con la hinchazón y la inflamación, por lo general se confirmaron mediante radiografías.
La osteoartritis es la forma más común de esta condición, siendo debido al desgaste, mientras que la artritis reumatoide es causada cuando el sistema inmunológico del cuerpo ataca el líquido sinovial de las articulaciones, causando dolor, hinchazón y rigidez. Si no se trata, por lo general se pone mucho peor.
Este artículo presentará algunos remedios útiles para la artritis y sugerencias para ayudarle a lidiar con el dolor de la artritis.
Hay algunos tipos de alimentos que son muy beneficiosos en la prevención y tratamiento de la artritis. Se recomiendan los aceites omega-3 para ser comido, ya que son ricos en vitamina D, que es la construcción de los huesos y la vitamina A, que es la lucha contra la inflamación. Puede suministrar los aceites omega-3 del pescado azul, como el salmón, el fletán o sardinas o tomando una cucharadita de aceite de hígado de bacalao al día.
Si usted no recibe por lo menos dos porciones de pescado por semana, considere tomar aceite de linaza prensado en frío todos los días.
Otros tipos esenciales de los alimentos son las verduras de color verde amarillo y frescas que proporcionan vitamina C, betacaroteno y otros antioxidantes que reducen el daño celular. Trate de comer al menos dos porciones al día. También comer un montón de pomelo o otra fruta fresca para obtener su suministro de flavonoides cítricos. Se trata de sustancias que aumentan el efecto antioxidante de la vitamina C.
También debe comer guisantes para el zinc, que es un mineral esencial para la función del sistema inmunológico fuerte. La leche, las ostras y los productos de trigo entero también proporcionan zinc en cantidades valiosas.
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