Lo que debe evitar y remedios naturales para prevenir el asma Attacks

entes y menos graves. La capsaicina, la sustancia química que hace que los pimientos picantes, puede estimular las terminaciones nerviosas para ayudar a mantener las vías respiratorias abiertas. 3. café con cafeína. Los médicos han aconsejado a la gente a beber una taza de café fuerte con cafeína en el en el set de un ataque de asma cuando sus medicamentos no están disponibles. El metilxantina químico que se encuentra en la cafeína relaja los músculos de las vías respiratorias. 4. Té Negro. Pruebe el té negro para el alivio de opresión en el pecho.

Contiene sustancias químicas que se utilizan también en muchos remedios para el asma médica. Tres o cuatro tazas de té negro puede ayudar a abrir las vías aéreas y facilitar la respiración. 5. té Ginkgo. Usado regularmente se ha demostrado que ayuda a los asmáticos de reducir la medicación prescrita. Relaja los pulmones y ayuda a mantener las vías de paso de respiración clara. 6. magnesio. Quelato de magnesio o asporotate pueden ayudar a detener un episodio asmático severo. La dosis sugerida es de 750 miligramos diarios. 7. La coenzima Q10 - tiene la capacidad para hacer frente a la histamina.

La dosis sugerida es de 100 miligramos diarios. 8. La quercetina. Conocido como un bioflavonoide, es un potente anti-inflamatorio que ayuda a prevenir los pulmones, las vías nasales y los ojos de la hinchazón después de una exposición al alergeno. Inhibe la liberación de histamina, lo que desencadena la alergia y el asma flare ups. 9. Omega-3 los ácidos grasos. Reduce los niveles de las prostaglandinas y leucotrienos químicos que aumentan los recursos de la vía aérea swelling.

Herbal para el asma incluyen la alfalfa, cohosh negro, canela, manzanilla, uña de caballo, la consuelda, el ginkgo biloba, té verde, regaliz, menta, gordolobo, ortiga, romero y tomillo.