Cuando la gente habla de capsulitis adhesiva, que significan hombro congelado en términos simples. Hombro congelado es sólo eso: no poder mover el hombro debido a una inflamación ocurre en los huesos. Hombro Congelado provoca la cicatrización, el engrosamiento y la artritis inflamatoria es parte de todo el trastorno óseo.
Si su rango de movimiento en el hombro es muy limitado, esto es cuando los médicos sospechan que ha congelado hombro. Se diagnostica fácilmente mediante una radiografía para confirmar.
El tratamiento del hombro congelado involucra varias técnicas que se pueden hacer. Usted podría recibir una inyección de cortisona que ayuda a la inflamación y el dolor reducen
.
Los médicos también sugerir que tome un poco de terapia física como una parte importante de su plan de tratamiento. En la terapia física, un terapeuta le mostrará cómo mejorar su rango de movimiento haciendo:
1. Algunos buenos ejercicios de estiramiento para ayudar a los músculos del hombro mejoran
2. Trabajar lentamente levantando.
y bajar los brazos con el hombro congelado para mejorar los movimientos.
3. La flexión del hombro es un buen ejercicio. Usted coloca sus manos juntas y poco a poco a ver si usted puede levantar los brazos por encima de su cabeza. Puede hacerlo sentado. No unos 10 o 20 repeticiones. Trate de mantener los codos rectos. Si no puede hacerlo muy fácilmente en un primer momento con su dolor, ir a dar un poco más cada día hasta que se puede hacer más.
4. Con el apoyo de rotación del hombro es también un ejercicio de hombro excelente terapeuta puede recomendar para tú.
Usted mantiene el codo en su lugar, con sus omóplatos hacia abajo y juntos. Deslice los antebrazos hacia atrás y adelante. Trate de hacer esto unas 10-12 veces tres veces al día. Ejercicio Flexión
5. El hombro puede ser un reto. Usted levanta el brazo para señalar el techo. Mantenga los codos rectos. Mantenga esa posición durante 10 segundos. Haga esto cuatro veces.
A veces la estimulación eléctrica puede ayudar también. Este tipo de terapia estimula los nervios que están siendo afectados por la parálisis en el hombro congelado.
Los paquetes de hielo a menudo le ayudará a aliviar el dolor de hombro, que está congelado. Esto también puede ser sugerido a usted por su médico.
Si todas las demás opciones no funcionan y el hombro congelado es severa, se requiere la cirugía para algunas personas. La