El consumo de alcohol sólo se convierte en seguro para la persona con diabetes si el nivel de azúcar ha sido bien controlada y el alcohol se toma con un poco de comida, no en un vacío estómago. Espíritus, por ejemplo, son los más borrachos mezclado con agua.
Para la persona con o sin diabetes que deben tomar alcohol, ¿cuál es la dosis recomendada? Para la cerveza regular, se recomienda una dosis máxima diaria de dos bebidas para los hombres y una bebida para las mujeres. Una bebida es de 12 onzas (360 ml). Para Espíritus, 1.
5 oz (uno y medio "shot" o 45 ml) es la dosis máxima diaria recomendada. Para el vino alcohólico (tinto o blanco), 5 onzas (150 ml) aday es la dosis diaria máxima.
Las bebidas como dulces Vinos, vinos de Jerez, Puertos, oscuros Cervezas azucaradas como Stout (que tiene alto contenido de azúcar de alrededor 30g de la botella grande) se debe consumir con mucha precaución debido al alto contenido de alcohol.
Las personas con diabetes deben aclarar a sus médicos si pueden consumir alcohol de forma segura.
El consumo de alcohol no es recomendable para aquellos cuyos nervios ya están dañados por la diabetes, lo mismo para las personas con diabetes concomitante y la hipertensión. Las personas con diabetes controlar su nivel de azúcar en la sangre durante los períodos de consumo de alcohol y deben evitar el ejercicio en esos períodos para no precipitar niveles peligrosamente bajos de azúcar en la sangre.
El consejo entonces para aquellos que no han comenzado a beber es que no es necesario que comienzan, mientras que los que ya están bebiendo lo hará a sí mismos todo un mundo de bien si cumplen con las dosis antes mencionadas.
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