5. Usted no come demasiado a menudo. En su lugar, se puede cocinar comidas impresionantes desde casa y entretener a sus seres queridos con alimentos saludables tentadores y deliciosos pero,.
6. Usted y aquellos que a menudo sabe caminar cada vez que vea que hay aceras. Usted da un paseo por el centro de la ciudad y sólo conduce cuando sea necesario.
Parece celestial para mí, y un montón de diversión!
Una de las cosas más maravillosas de este tipo de comunidad es que engendra hijos en un ambiente de buenos hábitos. Es difícil para aquellos de nosotros con los malos hábitos sobre la salud para cambiar los hábitos de larga data. Para los niños que crecen en una comunidad saludable sin embargo, estos hábitos son simplemente una forma de vida y que ni siquiera lo piensen dos veces acerca de ellos. Yo sé que eso es lo que estoy trabajando ahora que tengo dos niños pequeños.
Quiero que vean la forma más saludable de manera fácil.
Cuando usted y su familia y la gente que pasar el rato con todos siguen hábitos saludables, todos ustedes se siente apoyo e inspiración para continuar con estos hábitos.
Todo lo que tienes que hacer es empezar a centrar las actividades en algo más que comida, reemplazar alimentos poco saludables con la comida sana, y ponerse en movimiento! Obtén todos juntos para el voleibol de playa o un paseo alrededor de la cuadra. Eso sí, no se sientan allí.
La diabetes vive en su mayoría en la que reside la inactividad y la comida chatarra. Tome estas cosas y nos encontraremos en una comunidad no diabéticos que no pueden dejar de inspirar a otros a hacer lo mismo. Entonces es posible que tengamos pueblos no diabéticos, ciudades, países y Whoa lo que un deseo! ... Un mundo no diabética.
La identificación de Leche Allergies