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La obesidad y sus causas comunes y Alternatives

La obesidad es uno de los problemas de salud más comunes en el mundo occidental y entre los grupos de ingresos más altos en la India y otros países en desarrollo. Puede ser descrito como una condición corporal caracterizado por deposición excesiva de grasa en el tejido adiposo.

La obesidad suele ser resultado de la ingesta de alimentos en exceso de las necesidades fisiológicas.

La obesidad se puede encontrar más en las personas con un estilo de vida sedentario que consumen alimentos más que el requerimiento diario normal.

Puede ocurrir tanto en hombres y mujeres de cualquier edad. En las mujeres, la obesidad es probable que se produzca en la menopausia y después del embarazo. Las mujeres por lo general gana el exceso de peso durante el embarazo. Parte de esto es un aumento en el tejido adiposo que sirve como una tienda en contra de las demandas de la lactancia. Muchas mujeres aumentan de peso y retienen parte de este peso. Cada niño tener éxito los hace relativamente obesos.


La obesidad debe ser tomado como un problema grave de salud, ya que la grasa acumulada adicional pone una tensión en los riñones, el hígado y el corazón, así como la gran articulaciones que soportan peso, como las rodillas, los tobillos y las caderas que en última instancia reduce el duración de la vida.

personas con sobrepeso representan a sí mismos a un riesgo de muchas enfermedades como la hipertensión arterial, la diabetes, la insuficiencia cardíaca, la gota, la artritis, trombosis coronaria y la vesícula biliar y trastornos hepáticos.


La principal causa de la obesidad se comer en exceso que es la ingesta de calorías más allá del requisito de energía del cuerpo. Algunas personas pueden estar en el hábito de comer en exceso, mientras que otros se habituaron de consumir alimentos altos en calorías. Estas personas no pueden ajustar su apetito para reducir los requerimientos de energía y, como resultado, el aumento de peso de forma continua.

Se ha producido un aumento de la conciencia sobre los aspectos psicológicos de la obesidad en los últimos tiempos.

Las personas que son por lo general solo, aburrido, sin amor o infeliz, los que están descontentos con sus familias o situación financiera o social por lo general tienden a comer en exceso como comer según ellos es un consuelo y placer.

Muchas veces las perturbaciones de la glándulas pituitaria o tiroides también conducen a la obesidad. Pero trastornos glandulares rep

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