Si usted sufre de dolor de espalda crónico, ya sabes el círculo vicioso de la terapia física, analgésicos, masajes en los músculos, y la cirugía de la columna vertebral, posiblemente, a veces conduce a aún más la cirugía de columna. Ya sea que su dolor de espalda se debe a espasmos musculares, artritis, enfermedad degenerativa del disco, escoliosis, o que sufren de dolor de espalda baja, uno se pregunta: ¿No hay un mejor enfoque, más natural con espalda terapia del dolor
Muchos? sufren dolor de espalda no saben que hay muchos suplementos dietéticos, vitaminas y minerales que pueden ayudar en la construcción de la fibra muscular, la protección de los nervios, y sanando la parte de atrás en lugar de enmascarar el dolor.
En primer lugar, comenzar con la comprensión del dolor de espalda se origina en los músculos, ligamentos, huesos o alguna combinación de estos tres. Antes de comenzar cualquier régimen, el paciente debe consultar con su proveedor de nutricionista o médico para examinar en su dolor está viniendo. Incluso las vitaminas y minerales pueden llegar a ser tóxicos si se toman en exceso, por lo que cada individuo que busca tratamiento deben tener alguna orientación de un cualificado profesional de confianza de la cantidad a consumir.
Usted verá a menudo una combinación de glucosamina y condroitina recomienda para tratar la artritis y la enfermedad degenerativa del disco. Choindroitin es un suplemento para ayudar en la elasticidad y el movimiento. La glucosamina reconstruye el tejido que soporta las articulaciones y los discos espinales. Estos sulfatos de origen natural a menudo puede reducir gradualmente el dolor en las zonas afectadas, así como mejorar el movimiento y la flexibilidad
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El aceite de linaza, un ácido graso omega-3, tiene propiedades anti-inflamatorias, y por lo tanto es muy recomendable para la espalda alivio del dolor. El aceite de menta es una gran solución dolor del nervio, ya que se dice que las terminaciones nerviosas aburridos, evitando que el envío de señales a través del cuerpo. Otros suplementos anti-inflamatorios son el jengibre, corteza blanca del sauce, y la bromelina, que es una enzima de la piña derivados.
Para construir la resistencia ósea y también ayudar en el espasmo muscular, dieta y de suplementos de vitamina D, calcio y magnesio son cruciales. La vitamina D también es eficaz en el tratamiento de la inflamación del nervio.
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