10 El estrés, la soledad, la depresión, la felicidad, y Datos de Bienestar que Debe Estar Consciente
1. Puede ser más feliz. Usted puede mejorar su vida sexual con el uso de bombas. El uso de zapatos de tacón alto de dos pulgadas a menudo contrae y se refuerza, por tanto, los músculos pélvicos aumentar la excitación sexual, como muestran los estudios.
2. Puede aliviar la soledad y la depresión además de socializar. Tómese su tiempo para pasar con una mascota o un objeto significativo amada como un coche. Generan en ti una sensación de conexión.
3. Puede perseguir el blues con la meditación y el yoga. La práctica regular de una hora especialmente ahuyenta la depresión. Está demostrado mejor que sólo la lectura en silencio
.
4. Usted puede aliviar el estrés y prevenir un ataque cardíaco con sólo tener un gato. Gatos domésticos tienen poderes especiales de ansiedad aliviando -. Magia funciona igual que la meditación hace
5. Usted podría ser vulnerable a VPH si estás demasiado estresado. El estrés ha sido estudiado para reducir su inmunidad al humanpapillomavirus.
Y tenga en cuenta que el VPH también está relacionado con el cáncer de cuello de útero, así que deja su estrés
.
6. Usted puede sentirse aliviado a través de contacto con los ojos. Si usted es agitado, molesto, o angustiada, hablar con otra persona y que él mira a los ojos. Dígale que contenga la mirada. Casi se siente bien como ser abrazado!
7. Usted podría cansarse sólo viendo a alguien hacer su tarea. Ver a alguien hacer una tarea oficina podría enviar sus señales cerebrales como si usted está haciendo el trabajo usted mismo.
Esto puede reducir la velocidad, por lo que centrarse en su propio trabajo.
8. Es malo quedarse despierto toda la noche pensando en un dilema ético. En lugar de ser capaz de llegar a una solución, eres más bien poner en peligro su capacidad de juicio moral en su lugar. Obtener suficientes zzz antes de pensar las cosas.
9. Usted puede pensar más por estar en el espacio adecuado. Si usted está buscando inspiración, trate de estar dentro de una habitación con techos muy altos. Promueve el pensamiento abstracto.
10.
Usted puede obtener las mejores ideas en la ducha o en la caminadora. Dejar que su mente divague esta manera se afloja su mente para crear más ideas o resolver un problema de forma natural. Si usted acaba de dejar de centrarse intensamente, entonces usted podría obte