ena forma como se ilustra arriba. Hacer la primavera cuello fuera una alfombra enrollada o una pila de esteras ayuda al principiante a conseguir la sensación del truco y le da ánimo y confianza. Esta es también una buena manera para que el ejecutante avanzada para cambiar de la posición en cuclillas al rellano arqueada hacia atrás si tiene problemas con el principiante transition.The tendrán que aprender con un aterrizaje en cuclillas. Este tipo más elemental de aterrizaje es aceptable para los principiantes en cualquiera de los trucos de esta progresión.
El aterrizaje en cuclillas siempre se utiliza para una serie de resortes cuello, incluso por el ejecutante avanzado. Varias maneras de prestarse asistencia en las parejas se ilustran a continuación. Al ayudar a su pareja asegúrese de girar la cabeza para que el codo no le golpeó en la cara.
