El precedente técnicas mnemotécnicas puede ser útil en casos especiales es más importante, sin embargo, que ilustran las estrategias generales que se pueden aplicar cuando quieras recordar algo. Aquí hay algunas cosas que usted puede hacer para ayudar a su memoria: 1. Piensa en la información que desea recordar siempre, y tan a menudo como sea posible. (Recuerde que la práctica espaciado es mejor que la práctica masiva.) 2. No se limite a repetir la información una y otra. Trate de elaborar reformular y reorganizar it.3.
Si es posible, hacer preguntas sobre el material que desea recordar. Además de que le da más tiempo para pensar en ello. esto también obliga a considerar diferentes aspectos y detalles de la material.4. Piense en maneras en que usted puede ser que utilice señales de recuperación. ¿Qué es lo que usted asocia con el material que pueda ser más fácil de recordar y luego podría actuar como una señal de recordatorio? ¿Hay palabras clave que usted podría aprender de recordar a través de rimas o visualización? Ellos sirven como buena cues.5 revocatorio.
Esquema o pensar acerca de la estructura de la información. ¿Hay una manera de nombrar o describir los principales componentes de la estructura de manera que estos nombres pueden servir como señales de retirada? 6. ¿Es la información redundante? Podría recodificar o reducirlo a una forma más simple de la que sería fácil de reconstruir el resto? En otras palabras, ¿cuáles son las ideas principales? ¿Puede resumir o abreviar? 7. Práctica de recuperación. No se limite a estudiar el material; ponerlo a un lado de vez en cuando y practicar recordarlo.
¿Te acuerdas de las cosas en la secuencia de manera que una cosa sirve como una señal de recordatorio para la próxima?
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