el siguiente golpe. Desde el asiento del arco no puede ver que este movimiento trae consigo un rollo de tal manera que la regala centro pasa por debajo y la canoa lleva el agua. Siéntese erguido, relajado, y dejar que los brazos y los hombros hacen el trabajo.
Estos golpes son todo lo que debe saber para practicar el canotaje en agua promedio en los ríos y lagos.
