5. Aviso de los productos para el cabello
¿Qué productos de pelo se utilizan? Evite el uso de fragancias, cabello, grasa u otros productos químicos agresivos en el cabello.
Estos materiales pueden gotear sobre la cara, el cierre de los poros de la piel e irritar la piel. Use un champú suave y acondicionador. Cabello graso puede añadir aceite a la cara, por lo que no se lava el pelo demasiado largo, sobre todo cuando hay granos en la cara. Si tu cabello es largo, lo atan y se mantenga alejado de la cara.
6. No toque
Mantenga los dedos de la cara. Evite tocarse la cara o tener la cara con las manos. Usted no sólo transmitir la bacteria en los dedos y las manos, se agregarán severo acné inflamatorio que comenzó a tomar forma.
Nunca trate de recoger o romper las espinillas con los dedos, porque va a conducir a la infección y las lesiones.
7. Evite el sol
Ya sabes, el sol puede causar inflamación de la piel peor y causa ¿rojez? Algunos medicamentos tópicos y medicamentos orales pueden aumentar la sensibilidad de la piel a sunlight.Had acné o no, siempre asegúrese de usar un protector solar con un SPF de 30. "Porque agujero en esta ocasión, se sospecha de ozono creció, los efectos adversos tan temidas de los rayos UVA y UVB es cada vez peor en las personas. SPF 15 ya no era capaz de proteger la piel.
Se recomienda usar un SPF de 30 o más y un amplio espectro ", dijo Eddy Karta, una asociación representativa de Especialistas en Dermatología (Perdoski), en el evento Embellecer Indonesia, martes (28/09/2010), en el Centro de Convenciones de Yakarta.
8. Dar la ingesta a la piel
Los expertos están de acuerdo, que algunos alimentos especiales, como el chocolate y patatas fritas no activarán el acné. Sin embargo, una sugerencia plausible es evitar los alimentos fritos y comida chatarra, aumentar la ingesta de frutas y verduras y granos enteros en su dieta.
Algunos estudios sugieren que el consumo de alimentos ricos en vitamina A y beta-caroteno pueden mejorar la inmunidad y ayudar a la salud de la piel. Las zanahorias, patatas, los albaricoques y las espinacas son alimentos ri