Consejos para deshacerse de los granos Naturally
Uh-oh! ¿Tiene problemas con las espinillas? ¿Usted está pensando que es difícil deshacerse de ellos? Si te digo la verdad, no es realmente tan difícil al igual que siempre y cuando usted tiene un cuerpo healty, buena dieta y una higiene adecuada. Pero aún así, hay veces en que este espinillas simplemente se echaron a la nada y yo sabemos lo molesto que ver ellos cuando se mira en el espejo. Fui por la molestia de saber cómo evitar que hagan lo máximo posible y me parece encontrar algunos consejos que realmente funciona.
Algunos de ellos habría cosas que ya sabíamos, pero espero que los demás consejos serían útiles para usted.
Beber 8 vasos de agua al día. Al hacerlo, su piel se hidrata y se limpiará las toxinas de su cuerpo.
Ejercicio. Es posible que ya sé por qué, a través del ejercicio, se le libere toxinas en su cuerpo y también disminuir el estrés que es también un factor para tener acné.
Evite usar maquillaje tanto como sea posible, sobre todo, el petróleo los basados. Simplemente deja que la respiración de la piel de vez en cuando.
Lávese la cara con regularidad, pero asegúrese de que no sobre-hacerlo. Lavarse la cara demasiado lo más probable es que tu rostro demasiado seco o también hará que más petróleo para ser liberado de la glándula sebácea (he leído que en algún lugar).
Mantenga las manos y el pelo fuera de su cara. Los aceites y la suciedad de ellos serán transferidos a la cara que activará para más brote de acné.
No frote su cara demasiado cuando usted se está lavando él. Esto hará que la glándula sebácea a ser sobre-estimulado.
No reviente los granos.
Por estallar sus acnes, las bacterias de las manos serán empujados aún más en la piel que hará que para aún más brotes de acné. Hagas lo que hagas, resistir la tentación de hacer estallar o incluso meter él.
Tener una dieta saludable. Evite comer alimentos grasos y procesados /basura. El primero para evitar sería la carne roja y otros productos lácteos. Coma más alimentos con zinc y vitaminas A, C, E, como los vegetales y las frutas.
No dormir hasta tarde por la noche. Dormir hasta tarde puede perturbado las actividades del hígado que limpia nuestro cuerpo.
Además, no sólo dormir hasta tarde le causará más acnes, sino que también hará que las ojeras que se ve horrible.
Evite el uso de productos demasiado acné. Cuantas más veces se abusa de su uso, el más peor su situación van a recibir.
