Su piel puede lucir bien a cualquier edad. Usted no tiene que gastar mucho dinero en cremas o productos de limpieza de lujo. Hermosa piel es más de lo que usted pone en él, parte de ella es lo que su estilo de vida es. Siga estos consejos y usted estará seguro de ver una différance en su piel.
# 1- H2O. ¡Beber mucha agua! Si el agua se vuelve aburrido, sabor con limón o lima. El agua ayuda a limpiar su sistema y ayuda a mantener la piel hidratada que puede reducir las arrugas.
# 2- Cleanse. Todas las noches antes de dormir, lavarse la cara y pat seco.
Use una crema hidratante de noche hecha para su edad y tipo de piel. Otro consejo es cambiar su funda de almohada con frecuencia. Dormir en una funda de almohada que no está limpia puede añadir a manchar problemas.
# 3- no "Pick" en las espinillas. Limpie su piel y utilizar una máscara de limpieza profunda de poros o matorrales. Recoger en sus espinillas puede hacer que su problema peor y dejará cicatrices feas.
# 4- Usar bloqueador solar incluso en días nublados. Los rayos nocivos del sol prematuramente envejecen tu piel. Use un sombrero cuando usted va a estar fuera.
Muchos productos de maquillaje han añadido SPF que puede proteger su piel.
# 5- Exfoliar. Muchos limpiadores faciales como St.Ives albaricoque matorrales vienen en diferentes fórmulas para diferentes tipos de piel. Ellos exfolian suavemente las células muertas de la piel y dejan que brilla intensamente. Exfolia tu cuerpo con all-over peelings corporales o hacer su propio con azúcar morena.
# 6- Utilizar una crema hidratante en la cara, pero No descuides el resto de su piel. Si usted descuida sus manos, su edad se mostrará en ellos.
Mantenga la loción de mano en su bolso y utilizar a menudo
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# 7- Coma una dieta saludable. Lo que se pone en su cuerpo reflejará a través de su piel. Limite la cafeína y el alcohol y dejar de fumar. No sólo fumar te deshidratan pero vale envejece prematuramente la piel.
# 8- Descanse lo suficiente. La falta de sueño muestra en su cara. Descanse lo suficiente para su cuerpo.
# 9- ejercicio a diario para ayudar a lidiar con el estrés. Estrés muestra en su piel. Aprender cómo hacer frente a situaciones difíciles se beneficiará cada área de su vida y su salud.