3) Beba por lo menos 6-8 vasos de agua al día. Esto es bueno para hidratar su piel. Esto también es bueno para limpiar otros órganos de su cuerpo.
4.) Beber jugos de frutas recién exprimido también lo hará maravillas para su piel.
Los nutrientes que obtenemos de estas frutas reforzarán las defensas de nuestra piel a enfermedades de la piel.
4) Coma una dieta principalmente de frutas, verduras y pescado. Estos alimentos le dará un brillo saludable y más joven.
5) Haga ejercicio diariamente. Nuestro cuerpo necesita un poco de estiramiento y tiene que sudar todos los días para perder esas libras de más que hemos acumulado el día anterior. Un cuerpo sano y tonificado le dará un brillo juvenil. Puede que no sea mucho, pero un poco todos los días va a ayudar mucho que ninguno en absoluto.
Espero que estos consejos le ayudarán a aquellos que están experimentando los mismos problemas que yo he experimentado. Tratar de combatir la piel seca y sensible es posible. Sólo necesita un poco de trabajo de su parte. Buena suerte a su viaje a tener una piel saludable!