El dolor de artritis afecta a casi 40 millones de personas en los Estados Unidos. Si usted sufre de artritis, los pimientos picantes, condroitina y glucosomine son su amigo.
La artritis se define como la inflamación de una o más articulaciones, lo que provoca dolor, hinchazón, rigidez, y limita sus movimientos. Este artículo examinará el tratamiento natural de dos de los tipos más comunes de artritis-artrosis y la artritis reumatoide.
Los tratamientos naturales para la artritis
La osteoartritis y la artritis reumatoide no son curables, pero es posible reducir en gran medida el dolor y el sufrimiento de los tipos de artritis crónicas sin drogas sintéticas. De hecho, el cambio de sus hábitos de alimentación, dormir más y el ejercicio sin drogas sintéticas es mejor para la osteoartritis y otras formas de inflamación de las articulaciones. Utilice únicamente las drogas de síntesis después de hacer los cambios naturales de los hábitos alimenticios, ejercicio y descanso, si es absolutamente necesario.
El ejercicio es muy importante para mantener la salud de las articulaciones. Se puede reducir el dolor, aliviar la rigidez en las articulaciones, y mejorar la fuerza muscular y ósea. Aquí hay tres tipos de ejercicios que se recomiendan habitualmente
Sorprendentemente, el descanso es tan importante como el ejercicio cuando se trata de la artritis.
Usted debe obtener 8 a 10 horas de sueño por noche y tomar siestas durante el día (si es posible) para ayudar a recuperarse de "brotes" más rápido. Resto incluso podría ayudar a prevenir el empeoramiento del dolor. En ese sentido también debe:
Estos son algunos otros remedios naturales que puedes probar: