Pero primero vamos a aprender los síntomas y causes.SymptomsAttacks normalmente huelga de repente, sin previo aviso. Los síntomas por lo general pico en unos 10 minutos y duran media hora. Pero los ataques tienen muchas variaciones. Pueden durar menos de 10 minutos, o pueden durar hours.Symptoms pueden incluir uno o una combinación de los siguientes: * Dificultad para respirar * La hiperventilación * Frecuencia cardíaca rápida * Dolor en el pecho * Temblores o sacudidas * Sensación de irrealidad o separado de su entorno * Sudoración * Náuseas * Opresión en la garganta * sensación de mareo, o * parpadea mareado, débil calientes o frías * El miedo de morir, volverse loco o perder controlLearn cómo detener los ataques de pánico antes de comenzar leyendo la sección Cómo detener los ataques de pánico sin Terapia o las drogas! en este article.
CausesThe causas exactas del trastorno de pánico no son claros. Pero las cosas que pueden desempeñar un papel incluyen: Genética. La tendencia a tener ataques se da en familias. * Estrés. El estrés severo como la muerte o enfermedad grave de un ser querido, un divorcio o la pérdida del empleo puede desencadenar un ataque. * Los principales cambios de la vida. Parece que hay una conexión entre los ataques y los principales cambios de la vida, como graduarse de collage, en movimiento, o casarse. * Una historia de abuso mental, físico o sexual en la niñez.
* Someterse a un evento traumático como un accidente, abuso o violación. * retiro médico * uso de estimulantes (cocaína, cafeína, anfetaminas) * Ciertos cambios en la forma en que las partes de su cerebro functionLearn cómo detener los ataques de pánico mediante la lectura de las secciones Cómo detener los ataques de pánico sin terapia o las drogas! en este article.
How para detener los ataques de pánico sin terapia o las drogas! ¿Te gustaría aprender cómo detener los ataques de pánico de forma rápida y natural? Lo que necesita