¿Por qué es P90X tan bueno?

Its todo las ondas de radio, cubriendo todos los canales con esos infomerciales sangre se agita. Tony Horton y es el programa de P90X, Tony Horton y su equipo de entrenamiento, todos ellos destrozado, rasgado, caminando hablando especímenes físicos perfectos de ajuste humanidad. Se ven como si estuvieran tallados en granito, tan dura como las raíces del árbol y tan flexibles como los practicantes de yoga.

Todos de la misma debido a 90 días el valor de ejercicio, una formulación que ha sido alabado como la manera perfecta para ir de 0 a arrancado si sólo puede hacer lo que usted dijo, si se puede comer bien, dormir bien, y lo más importante, el ejercicio derecho. Así es todo P90X su dice que es? ¿Realmente entregar los resultados, y si es así, ¿por qué? Usted pide Tony Horton, el infierno te diga todo es debido a la confusión muscular idea hes desarrollados, donde básicamente se impide que su cuerpo plateauing debido al siempre mezclando el tipo de ejercicios y rutinas que se le pide que realice, día tras día, mes tras mes.

Supuestamente, su cuerpo va a aclimatarse a la misma rutina y dejar de crecer después de un cierto punto del tiempo. No lo creo. Tres meses no es tiempo suficiente para que su cuerpo crezca acostumbrado a algo, especialmente si usted va de 0 a rasgado. Si ya era un constructor del cuerpo? Quizás. Pero cualquier atleta novato o de grado medio será desafiado por un entrenamiento serio durante unos meses, y no es necesario preocuparse por Confusión muscular. Así que olvídate that.No; qué está pasando en realidad es que se trata de un entrenamiento serio.

Claro, Tony Horton y Beachbody necesitan algún truco de marketing para ayudar a convencer a la gente a darle una oportunidad, y eso es donde Confusión muscular viene, pero en realidad lo que hay que centrarse en es que usted va a hacer una cantidad verdaderamente intensa de ejercicio en un período de tiempo muy limitado. Considere esto: la mayoría de las rutinas de ejercicio recomiendan que usted se resuelve algunos 3 veces /semana, a fin de permitir que su cuerpo se recupere, crecer y adaptarse.

P90X tiene usted trabaja tan duro como pueda durante 6 días /semana, 4 semanas /meses, durante tres meses consecutivos. Su allá intenseits dementes, y su cuerpo ya sea romper, su determinación en ruinas, o se asuste y adaptarse, crecer y crecer y crecer con el fin de tratar de mantenerse al día con las tensiones repentinas y las presiones de su ser sometida to.Consider esto: P90X es una compleja s