Cómo hacer llegar su esencial Omega 3s

sus Omega 6s te mantendrá healthy.What son los beneficios para la salud? Theyre relacionada con la prevención de la síntesis de eicosanoides demasiados, que pueden causar inflamación en el cuerpo. Así, algunos de el cuerpo de la prevención de la inflamación son demasiado reducir la presión arterial, la reducción de triglicéridos en la sangre, y reduciendo el riesgo de enfermedad cardiovascular para las personas con un historial de ataques al corazón.

También hay buena evidencia de que el consumo adecuado de Omega 3s puede reducir la tasa de enfermedades del corazón en todas las personas, no sólo a las personas con antecedentes de enfermedad cardiovascular y ayudar a la gente con la rigidez matutina y dolor articular. Además, según un estudio recién publicado en la Revista de la Asociación Médica Americana (ene 2010) reveló que los 3s más Omega que consume, más lenta será la longitud de sus telómeros disminuye.

Los telómeros son las estructuras en el extremo de un cromosoma que se acortan los lazos más una célula se divide, por lo que un marcador importante de su bodys age.So biológica, el largo y corto de él es que Omega 3 son una excelente fuente de ácidos grasos clave ácidos que su cuerpo sintetiza en eicosanoides a un ritmo más lento que Omega 6s.

Mientras que los eicosanoides son vitales para su bodys funcionando, asegurándose de que sus niveles de dont exceda su capacidad del cuerpo para metabolizar ellos juega un papel vital en la prevención de las enfermedades cardiovasculares y los daños causados ​​por más de inflamación.