Te sientas en un asiento de bicicleta y de las piernas cuelguen a los pedales. Este tipo de bicicleta es menos restringido como usted puede sentarse o ponerse de pie sobre la bicicleta. Algunos modelos tienen manillar que permiten que el ciclo en una posición sentada o bicicletas style.Upright las carreras más competitivas han existido por más tiempo y son la clásica bicicleta estacionaria como pensamos de ellos. Bicicletas verticales tienden a ser más compacto que otros tipos de bicicletas y algunos incluso se pliegan para salvarte space.
Upright bicicleta de ejercicio se centra principalmente en los cuádriceps. Si vuelve un ciclista al aire libre es posible que prefiera una bicicleta en posición vertical a una reclinada, ya que le puede dar una formación más eficiente, especialmente en el months.One invierno de las principales desventajas de bicicletas en posición vertical es que los asientos tienden a ser muy incómodo, especialmente a través del tiempo que puede limitar la duración de su workouts.2) reclinada Estos son un nuevo tipo de diseño que s tomado el mercado por la tormenta en los últimos años.
En una bicicleta reclinada, te sientas en una silla cómoda como o cubo seats.Your cuerpo es colocado en una posición semi reclinada y el ángulo a cabo las piernas delante de usted para llegar a los pedales en vez de colgar hacia abajo como lo hacen en un bike.One vertical de las principales ventajas de estas motos es que re mucho más cómodo que las bicicletas en posición vertical para la mayoría de la gente. Así que usted puede utilizar durante períodos más largos de tiempo.
Ellos También son generalmente más seguras de usar, proporcionar apoyo para la espalda excelente y están más cerca del suelo, lo que los hace ideal para ver la televisión mientras se ejercita. Mientras que las bicicletas verticales tienden a trabajar sus quadricepts, bicicletas reclinadas se centran más en los glúteos