Por ejemplo, algunas personas son más muscular, mientras que otros están menos desarrollados. Además, muchos adolescentes pre o adolescentes jóvenes pueden ser menos musculoso que serán en el futuro, a medida que avanzan en adulthood.Still, que tiene una pauta general se puede utilizar determinar su rango de peso saludable, basado en su altura, puede ser un inteligente manera de mantenerse en el camino en términos de peso. Para ello, los médicos y nutricionistas han desarrollado algo llamado el índice de masa corporal, o BMI.Here es cómo calcular su IMC: 1.
Comience por pesarse usando una escala estándar. Anote el número en libras o kilogramos, que llamaremos W.2. A continuación, medir su altura en pulgadas o metros (al segundo decimal; por ejemplo, 182 centímetros deben registrarse como 1,82 metros) utilizando una cinta métrica o un palo de medición de altura unida a una pared. Vamos a llamar a este H.3. Ahora, cuadrar su altura (se multiplica veces sí). Vamos a llamar a esta H squared.4. A continuación, divida su peso por su altura (W /H) 0.5.
Si se utiliza el sistema métrico anterior (kilogramos y metros), ya está! Si estuvieras usando libras y pulgadas arriba, entonces para completar el cálculo, simplemente multiplicar el resultado por 703. Ahora también está! Está bien, vamos a hacer un poco de sentido de su puntuación. Si su IMC está entre 18,6 y 24,9, usted está en un peso saludable. Cualquier cosa por debajo o por encima de este rango se considera una indicación de que podría estar bajo peso o sobrepeso. Pero, no se desanime: el índice de masa corporal es sólo un indicador aproximado de la salud en términos de su peso.
No se puede tener en cuenta a las personas que son especialmente muscular, por ejemplo. Si lo piensas bien, esto tiene sentido: el músculo es más denso que es la grasa. Y, ya que el índice de masa corporal no es más que la medición de la relación entre dos números (su peso y altura) que no tienen nada que ver con la densidad de su cuerpo, e