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La vitamina K alimentos y cómo reconocer Them

n su dieta que no sólo será de fácil digestión, que será muy delicious.You también puede comer una variedad de otras vitaminas alimentos K regularmente en sus ensaladas. Espinacas, coles de Bruselas, cebollas, verdes de diente de león y el brócoli son excelentes fuentes de vitamina K y se puede incorporar fácilmente estos en su dieta diaria con el fin de darse un impulso. Si su objetivo es conseguir más de esta vitamina en usted, asegúrese de que usted come un montón de estas deliciosas verduras a diario.

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