.ExerciseYou puede inscribirse en un gimnasio, comprar y la práctica de fitness DVDs, jugar al golf, natación o simplemente trotar alrededor de su barrio para quemar calorías y mantenerse healthy.Manage PositionsYou debe manejar su cuerpo, manteniendo una posición vertical durante e inmediatamente después de comer. Mantenga la calma después de comer, sobre todo si tiene un meal.It pesada también sugirió para que usted pueda elevar su cabeza mientras duerme, ya que te hace respirar bien y es útil como well.
See Su DoctorBefore dieta unirse para el reflujo ácido, es requiere que usted consulte con su médico, por lo que él /ella puede evaluar su condición y le dará consejos médicos, así como la medicación, si es necesario. El doctor también puede determinar si se deben tomar medidas más serias.
