So ¿cuáles son sus opciones para alternativas? Bueno, tus mejores alternativas de azúcar o jarabe de maíz son o miel cruda, jarabe de arce orgánico, o incluso un poco de jarabe jarabe llamado sorgo antioxidante conocido (común en el sur de Estados Unidos). A pesar de que estas alternativas todavía tienen la misma cantidad de calorías como el azúcar o jarabe de maíz ... miel, jarabe de arce orgánico, y el jarabe de sorgo en realidad proporcionar algunos nutrientes y antioxidantes, por lo que no es sólo calorías vacías.
Las calorías vacías, como el azúcar blanca refinada estimulan el apetito más porque su cuerpo es deficiente nutrients.Now que estés pensando probablemente que usted quiere iniciar todavía ahorrar en calorías, pero evitar los edulcorantes artificiales desagradables. Buenas noticias ... Usted puede! Usted probablemente ha visto me refiero a este edulcorante natural en muchas de mis recetas. Se llama Stevia. Yo he estado usando durante años como un edulcorante alternativo cuando todavía quieres ahorrar un poco en calorías y azúcar, pero no quieres hacer daño a su salud con sweeteners.
Stevia artificial no es artificial como los otros edulcorantes químicos que he mencionado anteriormente. Stevia es una hierba calórica no natural que s ha utilizado durante miles de años en algunas partes del mundo. Es una hierba de América del Sur y cuando se seca en un polvo, tiene una dulzura aproximadamente 200 300 veces más fuerte que un problema sugar.One me he dado cuenta con el uso de la Stevia es que el polvo puro es un muy potente edulcorante, así que usted puede utilizar simplemente demasiado .
Sin embargo, me he encontrado algunos buenos productos de Stevia que utilizan un agente de carga añadida para que pueda medir el polvo de stevia en comparación directa con la medición sugar.I todavía ve a ver los informes negativos o preocupaciones de salud con respecto a la stevia y los beneficios potenciales para la salud sol