¿Cómo afecta la producción de insulina Obesidad, su estado de ánimo, y todo!

Unless usted ha tenido una razón específica para aprender acerca de él, la insulina es muy posiblemente un misterio para ti. Usted sabe que afecta directamente a la vida de los diabéticos, y se puede subir y bajar en función de sus niveles de azúcar en la sangre, pero tal vez usted no sabe mucho más que eso.

¿Cuán importante es para la gente común que debe saber sobre? En caso de ser consciente de sus niveles de insulina, o es que afecta a su vida de una manera que no eres consciente? En este artículo bien echar un vistazo a lo que la insulina no, cómo su dieta puede afectar su producción, y los estragos que podría estar jugando en su system.First, vamos a empezar con lo básico.

La insulina es una hormona que se produce en el páncreas para hacer que las células en el hígado, los músculos y el tejido graso para absorber la glucosa de la sangre y almacenarla en forma de glucógeno para las necesidades energéticas futuras. La glucosa es una forma de azúcar que utiliza el cuerpo para obtener energía, y se deriva del consumo de hidratos de carbono (por ejemplo, almidón).

Así que usted come una rosquilla, su cuerpo se descompone, la glucosa se libera en la sangre, la insulina se libera como una reacción, y activa el hígado, los músculos y el tejido graso para absorber esta rosquilla glucosa derivada en forma de glucógeno para su uso en el futuro cuando usted necesito. Así que los más carbohidratos que usted come, más glucosa entra en su sangre, y el más insulina tus frutos. Además, no es que cuando la insulina es baja, su cuerpo se apartará de este ciclo de la energía de la glucosa /glucógeno y empezar a utilizar la grasa como un source.

Now energía, dice youre comer una tonelada de hidratos de carbono. Su cuerpo va a reaccionar mediante la producción de una gran cantidad de insulina. El primer problema que nos encontramos es que las células del hígado, músculo y tejido graso no pueden almacenar una gran cantidad de glucógeno (unos 400 gramos en total), por lo que cualquier exceso de glucosa se envía al hígado para convertirse en grasa. Los altos niveles de insulina también evitar que su cuerpo utilice esta grasa como fuente de energía, por lo que simplemente comienza a acumularse.

Eventualmente, si los niveles de insulina se mantienen continuamente alta, las células se vuelven resistentes a la insulina, lo que significa que dejarán de aceptar cualquier más glucosa en absoluto. En efecto, se cerraron, y dejar de preocuparse por la cantidad de glucosa que hay en s