Pero ¿sabía usted que los entrenadores personales son también un gran recurso para los adolescentes que quieren perder peso y aumentar sus niveles de aptitud? Al igual que todos los demás grupos de edad en los EE.UU., la obesidad en los adolescentes está en aumento. Requisitos de educación física de la escuela secundaria se han minimizado en los últimos años, mientras que los almuerzos escolares son demasiado a menudo altos en calorías y bajos en nutrition.Many adolescentes tratan de mala imagen corporal alto estrés y.
Los jóvenes a menudo recurren a las dietas de moda no saludables e incluso peligrosas para tratar de cumplir con los ideales presentados en la publicidad y los medios de comunicación y la presión de grupo. A la vista de todo esto, los adolescentes con sobrepeso y sus padres están recurriendo a los entrenadores personales para obtener ayuda para inculcar hábitos saludables y el establecimiento de la pérdida de peso segura goals.The beneficios de contratar a un entrenador personal son muchas.
Tener el asesoramiento de expertos para crear planes individuales y metas realistas para el ejercicio físico, nutrición y pérdida de peso tiene un valor incalculable. Los entrenadores personales pueden proporcionar la motivación y la responsabilidad de ayudar a los adolescentes a alcanzar sus metas, y pueden encargar, además, de una manera correcta de hacer ejercicio para evitar la tensión muscular y injury.
A buen entrenador nunca animar a las dietas de moda no saludables, sino que en lugar de educar a su hijo acerca de los problemas con pérdida de peso rápida y proporcionar una voz de la razón contra el torrente de desinformación por parte de sus compañeros y la media.While mayoría de adolescentes con sobrepeso pueden ser demasiado avergonzado de su condición física para participar en actividades de grupo y el deporte, el trabajo con la formación personal les permite la oportunidad de experimentar con diversas formas de actividad y encontrar ejercicios que pueden enjoy.
A entrenador personal le ayudará a establecer las rutinas de ejercicio que son variada y equil