Sé que las palabras de nutrición deportiva y honestidad parecen como un oxímoron, pero hay un par de buenas personas y buenas empresas por ahí, por no mencionar el hecho de que una creatina calidad realmente es uno de los mejores suplementos que van y es perfectamente seguro ya que muchos estudios han demostrado. Al final, decidí que no podía sentarme en esta información y vivir conmigo mismo.
Así, cavé a través de la pila gigante de papeles en mi escritorio, sopló el polvo de los resultados de las pruebas, y me senté a escribir otro artículo sobre el estado actual de algunos de los suplementos de creatina nos pegamos en nuestra boca. Usted ain t va a gustar lo que lee unfortunately.The Estado actual de CreatineIn cierto modo, el estado actual de la creatina es más o menos la misma que el año pasado.
Un número pequeño, aunque cada vez mayor de empresas dispuestas a vender la creatina más caro y más puro y el resto vender creatinas que van desde Aceptar para realmente malo! En algunos aspectos, por lo menos a partir de estas pruebas, parece que varios de los fabricantes estadounidenses han mejorado mientras que los fabricantes chinos han ido a peor! La tabla que se adjunta es un nuevo lote conjunto de pruebas de que las pruebas de los últimos años y muestra algunos creatinas son cargados con impurezas, en algunos casos de hasta 34.
000 partes por millón (ppm) de un solo impureza que es casi 3,5 del producto! Ahora recuerde, la gente no t toman decir 200 miligramos de creatina, se llevan 5.000 o incluso 10.000 miligramos (5 10 gramos) de la creatina a la vez. Por lo tanto, si el producto tiene tanto como 3,4 de una impureza, que S 340 mg de la impureza por 10 gramos de la porción.
Durante la carga faze el número sería aún mayor! Es sólo una cosa buena que estas impurezas químicas don t parecen ser tóxicos aunque uno de ellos (dihidrotriazina) no tiene datos de toxicidad y por lo tanto siempre se debe encontrar en el detectable no (nd) ir en mi opinión.