Se advierte a las mujeres embarazadas consumir no más de dos porciones de pescado por semana, debido al riesgo de contaminación por mercurio. La ingesta de mercurio durante el embarazo conduce a numerosos defectos de nacimiento y puede causar miscarriage.If que son la prueba de mercurio y otros contaminantes, los suplementos de aceite de pescado son la mejor alternativa para asegurar una adecuada ingesta de ácidos grasos omega 3. Omega 3, especialmente DHA, son esenciales para el desarrollo normal del feto, especialmente al cerebro normal y el ojo development.
DHA se encuentra en la leche materna, pero no leche de vaca o fórmulas para lactantes, a menos que las fórmulas están fortificados con DHA. Alrededor de 40 de las células nerviosas en el cerebro se componen de DHA. Alrededor del 60 de los ácidos grasos en la retina, un área en la parte posterior del ojo responsable de la visión central, están los estudios DHA.Early mostró que los niños que fueron amamantados lograron mejores resultados en los tests de inteligencia, eran menos propensos a tener problemas de comportamiento, como TDAH, y tenía menos alergias.
Le tomó años a los investigadores a aprender exactamente lo que faltaba en la dieta los bebés alimentados con fórmula que representó el difference.Today, nos damos cuenta de que la diferencia es DHA. La mayoría de los preparados para lactantes están fortificadas con ella, como un result.Maternal niveles sanguíneos de DHA caída en un 30 después del nacimiento. La caída se cree que es al menos parcialmente responsable de la depresión post-parto. Numerosos estudios han demostrado que los bajos niveles de DHA en la sangre están asociados con trastornos depresivos y conducta suicida.
Así, no sólo es importante para el desarrollo DHA fetal normal, también es importante para las madres se recomienda health.Supplementation mentales de las mujeres que están dando el pecho, con el fin de proporcionar la DHA necesario para el crecimiento sano del cerebro y el desarrollo de la agudeza visual. También ase