Pero antes de eso vamos a aclarar las cosas un poco. Acai es bastante nuevo en el mundo occidental (excepto en el Amazonas, donde ha sido conocido y utilizado durante siglos). Debido a esto, la investigación concluyente está todavía en curso. La mayor parte de la información que tenemos sobre esta baya es de los resultados preliminares de los estudios actualmente en curso. Después de haber dicho que esto es lo que sabemos: La baya de Acai contiene altos niveles de fibra: La fibra no es ingerido por el cuerpo.
En su lugar, viaja a través del sistema digestivo, y básicamente arrastra toxinas y colesterol malo junto con él. Esta fibra elimina esencialmente año de residuos y toxinas que se han pegado en su cuerpo, a veces durante años. El resultado final es que su sistema digestivo se vuelve más eficiente en la absorción de nutrientes, lo que hace el nido de todos los alimentos saludables que ingieren.
Otra cosa importante para las personas que intentan perder peso, la fibra es conocida para que se sienta más lleno durante un período más largo de tiempo, lo que significa que tiene menos impulsos de comer. Alta energía: Durante siglos, los indígenas del Amazonas han utilizado Acai por los altos niveles de energía y estado de alerta tit les dio. Acai se dice para aumentar su metabolismo que a su vez te hace quemar más energía y calorías. Esto también es muy esencial para pesar la pérdida.
Alto contenido de antioxidantes: Este increíble Berry está lleno de antocianinas y fitonutrientes a niveles de 10 a 20 veces más alta que las uvas y el vino tinto. Los antioxidantes son conocidos para combatir los radicales libres que son responsables de muchas enfermedades. La baya de Acai promueve un sistema cardiovascular saludable que es esencial para la realización de ejercicios y el bienestar general.
Si bien todos los nutrientes saludables se pueden encontrar por separado, es difícil encontrar una sola fruta que lo tiene t