Usted también tiene una almohadilla a nivel de la cadera que se inclina en contra de soporte y brazo poleas para trabajar la parte superior del cuerpo (algo así como el uso de bastones de esquí) .En simulando un movimiento esquí de fondo el esquiador NordicTrack le permite trabajar los brazos y las piernas (o solo las piernas si no quieres el entrenamiento superior del cuerpo). Al igual que el esquí de fondo, se obtiene un entrenamiento de cuerpo entero que quema muchas calorías en un corto time.
So ¿es una buena opción para usted? Bueno, aquí hay 3 beneficios un esquiador le da sobre otros tipos de aparatos de ejercicios para ayudarle a decidir: # 1 más calorías quemadas Porque usted trabaja los brazos y las piernas al mismo tiempo, la máquina de esquí le da un entrenamiento general de cuerpo entero. Además, usted también está recibiendo un rango completo de movimiento con los movimientos del esquí de la pierna que utiliza más músculos y quema más calories.This pueden significar que usted bajar de peso muy rápidamente.
Y debido a que doesn t utilizar los pesos pesados que puede ayudarle a conseguir un aspecto más elegante (vs adquirir más volumen con pesas) .Having probó una pista de esquí nórdico de la máquina hace unos años, puedo dar fe de esto. Empecé a sudar casi inmediatamente después de comenzar mi entrenamiento y mis jeans estaban sueltos dentro de 4 días de usarlo. # 2 del entrenamiento de bajo impacto A diferencia de una cinta de correr, el esquiador proporciona una baja casi ningún entrenamiento impacto. Esto hace que sea una buena opción para aquellos que pueden ser propensos a las lesiones.
También ofrece una gran alternativa si usted tiene la cadera, problemas en las articulaciones o la espalda, pero todavía desea conseguir un entrenamiento eficaz. # 3 soporta bien Over The Long Run Al leer opiniones de los usuarios de esta máquina, usted notará que una cosa sobresale. Muchas personas han tenido su equipo de esquí de más de 10 años. Otros ten